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Trauerarbeit

Trauer ist Qual. Sie können Ihr nicht entfliehen. Wie C.S. Lewis sagte: „Die Qual, die ich jetzt ertrage, ist das Glück, das ich einmal hatte. So lautet die Regel.“ Wenn Sie jedoch mitten im tiefsten Trauerschmerz stecken, dann erscheint Ihnen der Preis vermutlich viel zu hoch.

Manche Menschen glauben sogar, dass der Verlust einer Katze schwerer wiegt als der Verlust eines geliebten Menschen. Das ist gar nicht mal so erstaunlich wie es zunächst klingt. Denn häufig verbringen wir erheblich mehr Zeit mit unseren Katzen als mit unseren menschlichen Verwandten. Hinzu kommt, dass die Beziehung zu unserer Katze für gewöhnlich viel unkomplizierter ist als die mit Menschen, wo sich häufig im Laufe der Zeit auch einiges an emotionalem Ballast angesammelt hat. Katzen sind jedoch immer da, sie beurteilen uns nicht und freuen sich immer, uns zu sehen. Manchmal sind sie, ohne dass wir es überhaupt bemerken, der Mittelpunkt unseres Heims. Kein Wunder, dass wir sie so sehr vermissen wenn sie uns verlassen mussten!

Die fünf Phasen der Trauer

• Verleugnung

• Wut

• Verhandlung

• Depression

• Annahme

The five stages of grief erklären diesen Prozess detaillierter. Sie werden vielleicht nicht unbedingt alle diese Phasen in dieser Reihenfolge erleben, aber Sie werden Ihren ganz eigenen, persönlichen Weg finden, da durchzugehen.

Bestattungen Michael erklärt die fünf Phasen der Trauer auf Deutsch.

Beachten Sie, dass ich sagte: „Durchzugehen“. Bei der Trauer geht es nicht darum, über den Verlust hinwegzukommen, sondern es geht darum, einen Weg zu finden, wie Sie ohne die körperliche Anwesenheit des geliebten Wesens leben können.

Ich weiß, dass es kaum zu glauben ist, dass Sie da durchkommen werden, wenn Sie sich gerade mitten im Prozess befinden, aber Sie werden es. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ auf diesem Weg, und auch die Zeitdauer ist sehr unterschiedlich. Beachten Sie bitte diese unsensiblen Menschen nicht, die Ihnen Dinge an den Kopf werfen wie: „Ich dachte, du wärst mittlerweile längst darüber hinweg.“ Hier geht es um Ihre ganz persönliche, einzigartige Erfahrung, und Sie nehmen sich so lange die Zeit dafür wie Sie brauchen, um damit leben zu lernen. Einige Menschen benötigen professionelle Hilfe – und es gibt überhaupt keinen Grund, sich dafür zu schämen.

Schwierigkeiten zu funktionieren

Denken Sie daran: Sie können die vielen Jahre der liebevollen Fürsorge nicht mit einer einzelnen Handlung zerstören. Letzte Nacht lief mir Indie plötzlich zwischen die Beine, und ich trat dabei auf ihre Pfote. Sie jaulte auf, und ich fühlte mich selbstverständlich furchtbar. Hat dieser Vorfall unsere Beziehung zerstört? Selbstverständlich nicht. Ich entschuldigte mich, ich massierte ihr Pfötchen, und heute hat sie schon alles wieder vergessen. Hinterher ist man immer klüger. Ich bin sicher, Sie handelten unter den gegebenen Umständen nach bestem Wissen und Gewissen. Niemand kann mehr verlangen.

Ein Tabuthema ist das Gefühl der Erleichterung nachdem Ihre Katze gestorben ist. Das ist ganz normal, wenn Sie einen todkranken Patienten versorgt haben. Wenn Sie Ihre Gefühle analysieren, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass es nicht Erleichterung ist, weil Ihre Katze gestorben ist; eher fühlen Sie Erleichterung darüber, dass die CNI verschwunden ist, dass Sie aus der emotionalen Achterbahn aussteigen können. Das ist keine Schande.

Wenn Sie so fühlen, versuchen Sie, sich nicht schuldig zu fühlen: Konzentrieren Sie sich vielmehr auf all die Pflege, die Sie Ihrer Katze angedeihen haben lassen, und denken Sie daran, dass Ihre Katze Ihnen nie einen Vorwurf machen würde, dass Sie Ihr Leben weiterleben, nachdem sie Sie verlassen hat. Sie haben die Verantwortung für das Leben Ihrer Katze täglich für wer weiß wie lange getragen, und das bedeutet Stress. Harpsie litt an vielen unterschiedlichen Krankheiten während seines Lebens. Und auch wenn ich ihm immer gerne half, so habe ich doch nach seinem Tod erkennen müssen, als ich mich nicht mehr täglich um ihn und sein Wohlbefinden sorgen musste, wie ausgesprochen anstrengend das gewesen ist. Selbstverständlich habe ich Harpsie sehr vermisst – aber diesen Stress habe ich nicht vermisst.

Eines der schwersten Dinge, mit denen man fertig werden muss, kann ein Gefühl der Vereinsamung sein. Die Leute in der westlichen Welt fühlen sich oft unwohl bei dem Gedanken an den Tod und wissen einfach nicht, was sie dem Zurückbleibenden sagen sollen. Aber manche Menschen können schlichtweg auch einfach nicht verstehen, warum wir um Katzen trauern. Dies kann verletzend sein, wenn taktlose Bemerkungen kommen wie "es war ja nur eine Katze" oder "Du kannst Dir ja wieder eine neue holen", als ob Katzen austauschbar wären.

Der für mich verletzendste Spruch als Tanya starb, war "nun, wenigstens hast Du noch eine Katze" – am Ende habe ich angefangen zu sagen „Obwohl Harpsie bestimmt eine außergewöhnliche Katze ist, beherrscht er bis jetzt noch nicht die Kunst, gleichzeitig er selbst und Tanya zu sein.” Versuchen Sie zu bedenken, dass es diese Leute gut mit Ihnen meinen, auch wenn sie fehlgeleitet sind, und suchen Sie anderswo Unterstützung. Denken Sie immer daran, dass Ihre Gefühle absolut zulässig sind, und dass nichts Falsches an Ihren Gefühlen der Trauer ist. Das Fühlen von Schmerz zeigt, dass Sie liebesfähig sind, das ist nichts, wofür Sie sich schämen sollten.

Hier sind die Erfahrungen von Marnie, die sie kurz nach dem Tod ihres Katers Gus nach 15 gemeinsamen Jahren aufgeschrieben hat. Ich finde sie sehr bewegend.

"Ich habe immer noch Frieden, aber Frieden hat keine kalte Nase, keine rosa Zunge, Schnurrhaare oder ein warmes Schnurren. Frieden benutzt nicht das Katzenklo, schleudert Haarballen oder weckt mich um zwei Uhr morgens, weil er einsam ist und unter die Bettdecke kriechen will. Die Gewissheit, dass ich mein Bestes gegeben habe, verlangt weder fließendes Wasser in der Badewanne, noch verliert sie Spielzeug unter der Wohnzimmercouch oder jagt Motten. Und selbst dieses wundervolle Gefühl der Liebe, das ich kennengelernt habe, nachdem mein Kätzchen in mein Leben kam, miaut nicht, wenn ich spät heimkomme oder unterbricht mich am Computer mit einer warmen Pfote auf meinem Bein, die mich bittet, auf meinen Schoß kommen zu dürfen und zu kuscheln. Und obwohl vier neue Pfoten eines Tages mein Herz erobern werden, das Hier und Jetzt, die tagtägliche Anwesenheit eines Wesens, das mich besser kannte als ich mich selbst, mich mehr liebte als ich mich selbst (und mich das regelmäßig spüren ließ, das eingebildete, kleine Wesen, das er war) ist nicht mehr hier. Frieden ist eine wundervolle Sache, aber er trägt kein Fell.

Und wenn ich dieses Fell so sehr vermisse, wenn der Schmerz anschwillt und droht mich zu überwältigen, lässt mich der Gedanke an das Band, das zwischen mir und meiner "Fellperson" war, wieder zum Boden zurückkehren. Es sagt mir, nach vorne zu schauen und die Freude zu zelebrieren, die vor so vielen Jahren in mein Leben gekommen ist; innezuhalten und auf den Boden zurückzukommen, die Liebe, die da war, wieder an die Oberfläche kommen zu lassen und zu wissen, dass sie immer noch da ist. Es ist einsamer auf dieser Seite, aber wenn ich den Schmerz heil überstehe, komme ich zum Frieden zurück. Er trägt kein Fell und trocknet keine Tränen, aber er bringt die Erinnerung an Liebe und ändert die Tränen von verzweifeltem Schmerz in solche der Heilung und Hoffnung."

Kommen Katzen in den Himmel?

Ich werde manchmal von Christen gefragt, ob ich glaube, dass Tiere in den Himmel kommen. Ich bin keine Theologin, aber ich glaube, wenn Menschen es tun, dann auch Katzen. Für mich wäre es jedenfalls kein Himmel ohne meine Katzen!

Kommen Tiere in den Himmel? sind Information von Aktion Kirche und Tiere.

Natürlich kommen Hunde in den Himmel! ist ein Gespräch mit dem evangelischen Pfarrer Holger Janke.

Clarifying Christianity enthält einen Artikel über das Thema: Do Pets Go to Heaven?

Petloss Website hat die Geschichte der Regenbogenbrücke, einem Ort, wo Tiere auf ihre Menschen warten, bevor sie zusammen in den Himmel kommen. 

Loetzerich bietet die Geschichte auf Deutsch an und am Ende auch noch einen Link zu einem Video, wo die Geschichte bildlich umgesetzt wurde.

Tausend Tölen gibt Tipps für Eltern, wie sie ihre Kinder bei der Trauer um ein Haustier unterstützen können.

Kinder- und-Jugendärzte-im-Netz bieten ebenfalls Informationen zu dem Thema an.

Wie man den anderen Katzen in der Familie helfen kann

Feline Advisory Bureau bietet Informationen, wie man einer trauernden Katze helfen kann.

Holisticat hat Informationen über die Gabe von homöopathischen Heilmitteln für Katzen.

Bewahren von Erinnerungen

Es kann sehr tröstlich sein, eine Art Gedenkstätte für Ihre Katze zu erstellen.  Ich würde auch die glücklichen Erinnerungen aufschreiben. Als ich Tanya verlor, war ich so aufgelöst, dass ich vieles ausgeblendet habe. Wenn ich an sie denke, dann erinnere ich mich meistens an ihre letzten wenigen Monate statt an die vielen glücklichen Jahre davor. Videos unterstützen Sie dabei.

Ich habe eine Gedächtnisseite für Tanya kreiert und fand, dass es mir geholfen hat. Es gibt verschiedene Stellen im Internet, wo Sie dies tun können, z. B. In Memory of Pets gibt es einen Bereich speziell für CNI-Katzen oder der Tierfriedhof.

Anne's Thistle ist ein wundervoller fotografischer Tribut für Thistle. 

Einige Menschen lassen einen Gipsabdruck von der Pfote ihrer Katze machen, was sehr tröstlich sein kann. In den USA bieten TÄ das häufig an. Aber Sie können es auch selber machen mit etwas Ton aus einem Bastelladen.

Mietze-Katze hat eine Anleitung, wie Sie aus Salzteig einen Pfotenabdruck selbst ganz einfach herstellen können.

Veterinary Wisdom for Pet Parents verkauft die Ausstattung um Pfotenabdrücke herzustellen. 

Richard Lamb verkauft ebenfalls Pfotenabdrucksets und andere Erinnerungsgegenstände.

Schmuck

My Crystal Companion in den USA kann helfen, aber er ist nicht billig.

Pet Cremation Nevada verkauft Schmuck, in dem man Asche oder Fell aufbewahren kann.

Whisper in the Heart verkauft Schmuckobjekte, in denen man Asche oder Fell aufbewahren kann.

JLC Keepsakes verkauft Schmuckstücke, in denen man Asche oder Fell aufbewahren kann. Sie können sich außerdem das Foto ihrer Katze eingravieren lassen.

Koi Creek Beads verkauft Gedenkketten.

Shpangle in GB stellt Schmuck her, in dem man eine Haarlocke aufbewahren kann.

Kerzen

Gratefulness - hier können Sie online eine Gedächtniskerze anzünden.

Pet Wicks Candles in den Staaten verkauft handgemachte Kerzen, auf die ein Foto Ihrer Katze appliziert ist.

Bilder

Perfect Memorials verkauft einen rotierenden Fotowürfel.

Easy 123 Art stellt für Sie einen "Malen nach Zahlen-Ausrüstungssatz" auf Grundlage eines Fotos zusammen. Damit können Sie selber ein Bild von Ihrer Katze malen.

Pets in Paradise bietet Porträts und andere Andenken in GB.

Wie man sich damit abfindet

Genau wie das Leben mit CNI einer Achterbahnfahrt glich, ist es mit der Trauer. Am Anfang werden natürlich die schlechten Tage die guten überwiegen. An einigen Tagen glauben Sie, dass Sie beginnen, sich etwas besser zu fühlen, und am nächsten Tag fühlen Sie sich wieder schrecklich. Noch einmal, das ist normal: Nehmen Sie jeden Tag wie er kommt, schätzen Sie die besseren Tage, und versuchen Sie, durch die schlechten Tage zu kommen, und seien Sie gut zu sich selbst. Irgendwann werden Sie wahrscheinlich erkennen, dass sich die Balance Ihrer Emotionen von 99 Prozent Schmerz und 1 Prozent glücklichen Erinnerungen zu 1 Prozent Schmerz und 99 Prozent glücklichen Erinnerungen geändert hat.

21 Tipps zum Umgang mit der eigenen Trauer von einer deutschen Trauerbegleiterin 

Thoughts on grief von John O'Donoghue erklärt die Achterbahn der Trauergefühle.

Erstens, eine neue Katze kann nie Ihre Katze "ersetzen", weil alle unterschiedlich und einzigartig sind, also brauchen Sie sich nicht schuldig zu fühlen, wenn Sie die Anschaffung einer neuen Katze erwägen. Zweitens gibt es nicht den "richtigen Zeitpunkt", um sich eine neue Katze ins Haus zu holen, wenn Sie es tatsächlich tun. Einige Leute, oft diejenigen, die keine weiteren Katzen haben, können die Leere in ihrem Heim nicht ertragen und holen sich schnell eine neue Katze, oft innerhalb einer Woche nach dem Verlust ihrer ersten Katze. Zum anderen Extrem gehören Leute, die sich überhaupt nie wieder eine Katze anschaffen, weil sie einfach den Gedanken an den Schmerz eines zukünftigen Verlustes nicht ertragen können. Beide Ansätze sind gleichermaßen berechtigt, keiner ist richtig oder falsch. Das wichtigste ist, das zu tun, was Sie persönlich für richtig halten zu dem Zeitpunkt, den Sie für richtig halten.

Nachdem Tanya starb, spürte ich, dass ich es nicht ertragen würde, eine weitere Katze in die Familie zu holen, da es bedeuten würde, dass der Schmerz des Verlustes irgendwann folgen würde. Harpsie jedoch, eine sehr gesellige Katze, die nie eine Einzelkatze war, hatte andere Ideen: Er wurde so deprimiert und dann körperlich krank, nachdem Tanya starb, dass wir auf Anraten unserer Tierärztin enen Monat nach Tanyas Tod wieder eine Katze bei uns aufnahmen. Es hat funktioniert bei Harpsie, Indie hat ihn tatsächlich aufgeheitert; und obwohl es nicht über Nacht passierte, habe ich mich auch in sie verliebt. Einige Leute meinen, dass die Anschaffung einer neuen Katze eine Treulosigkeit der verstorbenen Katze gegenüber bedeutet. Aber obwohl ich anfänglich selbst so fühlte, habe ich bald erkannt, dass Indie nie Tanyas Platz in meinem Herzen einnehmen würde (sie hat ihren eigenen Platz), dass es Tanya nicht verletzt, wenn ich Indie helfe, und da Indie eine herrenlose Katze war, war ich mir sicher, dass Tanya wirklich erfreut wäre, dass wir in Gedenken an sie einer notleidenden Katze halfen.

Wenn Sie schon eine ältere Katze haben und sich für eine zusätzliche Katze entscheiden, dann würde ich es mir zweimal überlegen, ob ein Kätzchen die richtige Wahl ist. Für ältere Menschen kann es sehr anstrengend sein, mit Babies und Kleinkindern zusammen zu sein. Das gleiche gilt auch für Katzen, insbesondere dann, wenn ein Kätzchen immer wieder mit der älteren Katze spielen möchte. Ich würde dann eine etwas ältere Katze bevorzugen, die die wilde Jugend bereits hinter sich hat. Wenn Sie sich jedoch trotzdem für ein Kätzchen entscheiden, dann holen Sie bitte gleich zwei. Die beiden können dann zusammen spielen und toben, und die ältere Katzen sieht ihnen dabei zu, wird aber nicht durch ständige Spielaufforderungen überbeansprucht.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, eine neue Katze nach Hause zu bringen, dann machen Sie sie bitte vorsichtig miteinander bekannt. Stellen Sie sich vor, wie ihre vorhandene Katze sich fühlt, wenn sie plötzlich mit einem Neuankömmling konfrontiert wird. Zweifellos wird sie denken: „Wo ist mein Freund, was will dieser Fremdling hier?“ Eine einfühlsame Vorstellung wird den ganzen Vorgang erheblich erleichtern und für alle Beteiligten den Stress senken.  Auf Harpsie's site bekommen Sie erklärt, wie man eine neue Katze in die Familie einführt.

Gesprächspartner

It is often thought that being able to talk to others about your loss can help you feel better. I think that depends upon a number of factors. When I lost Tanya and Thomas, I wanted to talk about how I felt, but kept getting choked up, so writing was easier, and I used boards and e-mail for a long time, which helped me a lot. When I lost Indie though, I did not really want to talk about it or her at all, in person or online. I've no idea why I feel this way, her loss is still recent as I write this, so I do not have enough distance to analyse why I feel this way. All I know is, you must do what feels right to you.

If you want to talk, choose your audience carefully. I would not talk to people who do not understand how much it hurts to lose a cat. If you have friends or family who understand, that is wonderful. Alternatively, there are some resources below, including my online support group.

If you do not want to talk, that is fine, with one condition: if you feel suicidal, please seek help. Please. I would hate to think somebody reading this feels so low without any support.  People do care, so please reach out.

• Hilfe übers Internet

• Telefonische Unterstützung

Hilfe übers Internet

Die dargebotene Hand - schweizerische Webseite.

Regenbogenland - eine deutschsprachige Gruppe für Trostsuchende.

Telefonische Unterstützung

Telefonseelsorge (evangelisch) - 0800-1110111

Telefonseelsorge (katholisch) - 0800-1110222

Notrufdienst-Telefonseelsorge Wien

Telefon: 01/512-52-24 und 01/51-552/3606

e-mail: telefonseelsorge@edw.or.at

Die dargebotene Hand - rund um die Uhr unter der Telefonnummer 143.

Hilfsmittel

Webseiten

In Memory of Pets steht ein hilfreicher Artikel über die Reise durch die Trauer.

Coping with the loss of your companion animal ist eine hilfreiche Website des University of Minnesota Veterinary Medical Center darüber, wie man mit Trauer und Verlust umgehen kann.

When a kitty dies ist ein bewegendes Stück aus dem Blog „ A Dozen Cats Past Crazy“ das perfekt die Gefühle einfängt wie sich Verlust anfühlt.

Softpaw zeigt die Geschichte der Regenbogenbrücke und auch „Choices“ von Anne Kolaczyk (auch bekannt "You have chosen tears").

Hier finden Sie dies Geschichte von Anne Kolaczyk auf deutsch unter dem Titel „Die Geschichte von den Engeln.“

Deutsch

Folgende Bücher sind bei Amazon erhältlich (zum Teil auch gebraucht):

Auch Tiere überleben den Tod. Das jenseitige Tierreich von Harold Sharp, Silberschnur Verlag, €8,90.

Wenn das Haustier stirbt. Vom Umgang mit der Trauer von Claudia Ludwig, vgs Verlag, €12,90.

Wenn deine Tiere sterben von Sylvia Barbanell , Artha Verlag, €10,50.

Auch Tiere haben Seelen von Stefano Apuzzo, Monica DAmbrosio, Aquamarin Verlag, €14,80.

Abschied vom geliebten Tier. Ein Ratgeber für den Umgang mit Trauer von Dr. med. vet. Carmen Stäbler

Können Katzen Engel sein? Von Ulrike Piechota, Ensslin im Arena Verlag, €5.00 ist Für Kinder ab 9 Jahren.

Englisch

Surviving the Heartache of Choosing Death for Your Pet von Linda Peterson ist bei Amazon und Amazon UK, erhältlich aber nur von externen Verkäufern.

Absent Friend von Laura und Martyn Lee. Ich empfehle dieses Buch. Sie bekommen es bei Amazon UK oder Amazon, aber wiederum nur von externen Verkäufern.

Death of an Animal Friend ist ein hilfreiches Büchlein, veröffentlicht von SCAS, Preis £2.50. Sie können das Bestellformular here herunterladen.

Goodbye, Dear Friend von Virginia Ironside kostet £8,44 von Amazon UK, oder von Amazon (nur erhältlich von externen Verkäufern). Ein kritischer Leser mochte die „britischen Ansichten“ darin nicht.

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